8月のいきいきコーナーの展示テーマは『生活習慣』
病気になった時や、年をとった時に後悔しないためには、まず生活習慣を正すことが大切です。早寝早起き、適度な運動、栄養バランスを考えた食事など、日ごろから習慣にしておきたいことはたくさんあるはず。
今月は生活習慣を見直す本を集めました。自分に合った方法で、無理なく毎日を健康に生きていきましょう。
病気になった時や、年をとった時に後悔しないためには、まず生活習慣を正すことが大切です。早寝早起き、適度な運動、栄養バランスを考えた食事など、日ごろから習慣にしておきたいことはたくさんあるはず。
今月は生活習慣を見直す本を集めました。自分に合った方法で、無理なく毎日を健康に生きていきましょう。