2024年11月30日、音ヨガ～心安らぐ癒やしのカリンバ～を開催しました。

カリンバの奏者、松原先生と森下先生によるカリンバの生演奏に浸りながら、
ヨガ講師、河野先生と一緒にヨガを行います。

カリンバのやさしい音色に包まれながら行うヨガは とても心地よく、
少し辛い体勢でも、皆さん無理なくリラックスされている様子でした。

カリンバはアフリカに古くからある民族楽器で、金属棒を指ではじいて演奏します。
「親指ピアノ」とも呼ばれ、オルゴールのような優しく美しい音色が特徴です。
ヨガレッスンに集中する為、皆さんの後方で演奏していただいていました。

会場が暗くなり、この後、シャバーサナを行いました。
暗闇でヨガと音楽に集中することで、より癒やし効果があったのではないでしょうか。

忙しい日常から抜け出せて良い時間だった、また実施して欲しい！、癒されました等、次回を望む声をたくさん頂きました。
非日常的な空間で実践するヨガレッスン、次回を楽しみにお待ちください(*^_^*)