10月のいきいきコーナーの展示テーマは『まごわやさしい』
『まごわやさしい』という、栄養バランスの考え方はご存じでしょうか。
「ま」は豆類、「ご」はゴマやナッツ類、「わ」はわかめ等海藻類、「や」は野菜類、「さ」は魚、「し」はシイタケ等のキノコ類、「い」はイモ類を表します。
健康な体づくりはまず、食べ物から。日々の食事改善にトライしてみませんか。
『まごわやさしい』という、栄養バランスの考え方はご存じでしょうか。
「ま」は豆類、「ご」はゴマやナッツ類、「わ」はわかめ等海藻類、「や」は野菜類、「さ」は魚、「し」はシイタケ等のキノコ類、「い」はイモ類を表します。
健康な体づくりはまず、食べ物から。日々の食事改善にトライしてみませんか。