歩いたり、物をにぎったり、私たちは毎日いろんな動作を繰り返しながら生活しています。この基本的な動作に深く関与しているのが関節。何か問題が生じると日常生活はたちまち不便になります。
今月は健康な関節をいつまでも保つために参考になる本を集めました。ぜひのぞいてみてください。

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