１２月のいきいきコーナーのテーマ展示は『筋肉』

　私たちが歩いたり、走ったり、食事をしたりするという全ての行動には「筋肉」

が使われています。

　「筋肉」は20～30歳代をピークに、65歳を過ぎたころからは加速的に衰える

と言われています。

　「いつまでも自分で動ける体」のために、年齢を重ねた方にこそオススメの

「筋トレ」「口トレ」「筋肉を作る食事」に関する本を集めました。

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牧野生涯学習市民センター・図書館

生涯学習市民センター・図書館が一体となった複合施設です。市民の学習活動や芸術等などの文化活動を支援し、地域におけるコミュニティ活動の活性化を促進することで、市民が生涯にわたって学びつつけることのできる環境を提供します。またこれらの活動を通じて、市民同士の交流を活発化し、市民を主体とした協働によるまちづくり実現する拠点となることを目的とした施設です。


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